EMDR Therapie
Ein Weg aus dem Trauma
EMDR steht für Eye Movement Desensitization and Reprocessing, ein komplexes psychotherapeutisches Verfahren, das seit Mitte der 90er Jahre überaus erfolgreich in der Trauma-Therapie eingesetzt wird. Es ist eine der am besten wissenschaftlich untersuchten Trauma Therapien. Es arbeitet mit bilateraler Stimulation, d.h. Stimulation beider Gehirnhälften, primär über Augenbewegungen, aber zunehmend auch unter Einbindung des gesamten Körpers.
WANN KOMMT EMDR ZUM EINSATZ?
Normalerweise wird Erlebtes vom Gehirn verarbeitet und ad acta gelegt. Negative oder gar traumatische Erlebnisse können jedoch psychische Wunden hinterlassen. Sind diese Wunden geringfügig, kann das Gehirn sie ohne Hilfe bewältigen, so wie der Körper eine kleine Schnittwunde selbständig heilt.
Sind diese Verletzungen allerdings schwerwiegend, können sie die Selbstheilungskräfte des Gehirns überschreiten das Erlebte wird in unverarbeiteter Form (gewissermaßen in Rohdaten) im Gehirn abgelegt und durch ähnliche Situationen immer wieder unkontrolliert hervorgerufen. Dadurch kann es zu allen denkbaren Störungen, Ängsten und Blockaden kommen: Das weitere Leben steht im Schatten des Erlebten. Hier hilft EMDR bei der Bewältigung.
„Man darf die Vergangenheit loslassen, damit die Zukunft eine Chance hat“.
Wobei dir EMDR helfen kann
Wofür wird EMDR eingesetzt?
- Überwindung von Ängsten, Panikstörungen und Phobien
- PTBS (Posttraumatische Belastungsstörung)
- Reaktionen auf akute Traumatisierungen
- Extreme Trauerreaktion
- Überwindung von belastenden Erinnerungen
- Bewältigung von Unfallfolgen
- Suchtthemen (Rauchen, Übergewicht)
- Psychosomatische Störungen
- Spitzenleistung in Beruf, Sport, Schule, etc.
- Ressourcenaktivierung
- Zielerreichung
- Überwindung von unerwünschten Verhaltensmustern
- Konfliktlösungen
- Selbstveränderungsprozessen
- Loslassen von Vergangenem
Für wen ist EMDR geeignet?
Kurz um: Für Jedermann.
Zahlt die Krankenkasse die Behandlung?
Nein EMDR ist eine Privatleistung.
Welche Vorteile hast du als Selbstzahler?
Kaum Wartezeiten. Einen Termin für das Erstgespräch bekommst du bei mir in der Regel innerhalb von ein bis zwei Wochen. Außerdem erhältst du, zeitliche Flexibilität vorausgesetzt, schneller einen Termin für eine weiterführende Behandlung, da der Beantragungsweg bei der Krankenkasse entfällt.
Diskretion. Als Selbstzahler einer Psychotherapie genießt du den Vorteil der absoluten Diskretion, denn in diesem Fall entfällt die Beantragung der Kostenerstattung und somit eine Befunderstellung für die Krankenkasse. Für die Kostenübernahme einer Psychotherapie fordern die Krankenkassen einen psychologischen Befund mit Angaben der psychischen Störung(en). Dadurch, dass keine Daten an offizielle Stellen und Krankenkassen weitergegeben werden, entfallen die Nachteile beim Abschluss von Lebens- und Berufsunfähigkeitsversicherungen sowie beim Wechsel in die private Kranken- oder bei einer Krankenzusatzversicherung, da im Rahmen einer Selbstauskunft oft Angaben zu Behandlungen der letzten 5 Jahre angefordert werden. Auch die Gefahr, dass bei dir eine Verbeamtung wegen einer „offiziellen“ Psychotherapie verweigert wird, verhinderst du als Selbstzahler.
Weiterhin unterliegst du keiner Sperrfrist. Solltest du dich nach abgebrochener oder abgeschlossener Psychotherapie in einer Sperrfrist befinden, so übernehmen die Krankenkasse nicht die Kosten für eine Therapie. Als Selbstzahler kannst du dennoch therapeutische Unterstützung bei der Lösung deiner Probleme finden.
Keine Vorschriften zur Therapiewahl- und Dauer. Als Selbstzahler bist du nicht an die drei Psychotherapieverfahren (Verhaltenstherapie, Psychoanalyse und Tiefenpsychologie) gebunden, welche die Krankenkassen vorschreiben, sondern wir können das Verfahren nutzen, was zu deinem Anliegen am besten passt und dir am meisten hilft. Ebenfalls bin ich nicht an 50 Minuten Termine gebunden, sondern wir können in meinen 120 Minuten Sitzungen richtig was bewegen.
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